ジュニアユースGK～8月集大成！～

皆様、こんにちは。

気温も徐々に下がってきて過ごしやすい気候になってきました。サッカーに集中しやすい環境には変化してきましたが、季節の変わり目でもあるのでより一層、体調管理に気を付けていきましょう！

さて、ジュニアユースGKの８月のテーマである「ハンドフィード」「パワー」もいよいよ大詰め。

各カテゴリーで遠征や公式戦などがあり、全学年そろってのトレーニングは少なくなってしまいましたが、暑い中でのトレーニングや多くの試合を経験したことで自然と体力や「経験値」を得ることができた１ヵ月でもあります。

１人１人がこの１ヵ月の活動で得たことや経験したことを振り返ってみることが大切です。

８月27日のトレーニングの様子になります。

まずは火曜日恒例フィジカルトレーニング！

汚い姿勢、間違った姿勢でやっても意味がない！正しいフォームで３セット行うことが重要です！

正しいフォームで投げることやリリースポイントを意識したハンドフィード、起き上がりや体幹トレーニングでつけてきた下半身のパワー。９月以降のテーマでこの「パワー」をいかにして使えるかを意識していきます。

ダイビングの踏み込み、セカンドアクションへ向けても起き上がり方など。

大切なのは得てきた知識やスキルを次のテーマに繋げていくことです！

JSCCHIBA　GKコーチ 小林