U13リーグ(10/6)

皆様、こんにちは

10月6日(日)に北市川フットボールフィールドにて行われたU13リーグの様子をお伝えします。

～試合に臨む雰囲気と切り替え～

この日は県リーグの前に美浜ふれあい広場にてトレーニングを行ってから移動してから県リーグとなりました。

普段のトレーニング終わりの雰囲気のまま試合に臨んでしまうとどうなるでしょうか。

試合直前に気持ちをすぐに切り替えることはプロでも難しいことになります。

まずは試合までの移動の時間から少しづつ緊張感をもって臨むことが大切になります。

普段鍛えてきた技術を発揮するためにはまずは気持ちから作っていくことが重要です。

ですが、早くから本番を意識しすぎて、いざ試合になったら硬くなってしまい、身体が普段通り動かなくなってしまうとパフォーマンスはもちろん落ちてしまいます。

適度な緊張感とリラックスすることを忘れずにプレーすることが大切です。

JSCCHIBA　小林