こんにちは。
11/6(金)のU14トレーニングについてです。
~目的意識を持って~
トレーニングの中で意識してほしいことや
ポイントなどを伝えられ、それにフォーカスして
取り組むことも大事なことです。
それに加えて、自分自身で課題を設定してトレーニングできていますか?
切り替えを早くする、逆足を多く使うなどの
些細なことでも個々で主体的に課題を設定してほしいです。
なんとなくトレーニングをこなす人と
目的意識を持ってトレーニングする人では
2時間のトレーニングでの成長度合いに大きく差が出てきます。
個々の改善点、課題を意識して取り組もう。
JSCCHIBA 川口