加圧トレーニング

皆様、こんにちは。

5月14日は千葉ポートアリーナにて加圧トレーニングが行われました。

　　　　　（田村さんありがとうございました。）

今回はもも上げやジャンプをメインとしたトレーニングとなりました。

サッカーをプレーする中で瞬間瞬間に力を大きく発揮するするためには、このような「瞬発力トレーニング」が重要になります。

多くの選手がお互いに自分自身のフォームを確認しあいながら行っていました！

今回のトレーニングを次は実践となるサッカーの中に取り入れていき、自分のプレーをさらに磨きをかけていきます！

JSCCHIBA

スタッフ一同