【U14】9/8（水） TRについて

こんにちは。

9/8（水）のU14のトレーニングについてです。

緊急事態宣言の影響で、普段よりも練習の回数や時間減ってしまうことが考えられます。

その少ない時間の練習や自主練をどれだけ大切にできるかで成長も度合いも変わってくると思います。

短い時間の練習でも密度の濃いものにしていくことができるか、取り組み方が大切です。

また、体調管理も必要になってきます。

体調を崩してしまえば、練習に参加できなくなってしまい、その分差が生まれてしまいます。

その差が生まれないようにするためにも、怪我や体調を崩さないように、睡眠や食事など、体調管理もしっかりしていきましょう。

JSCCHIBA 綾野