【U15/14/13】10/19（火）TRについて

みなさん。こんにちは。

U15/14/13は加圧トレーニングとKOBAトレーニングを行いました。

＜継続は力なり＞

U13は初めてのKOBAトレとなりましたが、月１回だけ行っても身体にしみつきません。

トレーニングで学んだことを日々行うことにより習慣になります。

良い習慣は良い行動に繋がり、自身の身体を鍛えてくれます。

この一回だけで終わらないよう日々コツコツとトレーニングをしていきましょう。

JSC CHIBAスタッフ