【U14】11/30（火）TRについて

こんにちは。

11/30(火)のU14のトレーニングについてです。

現在、チームとしても個人としても良くなってきている状況であり、この状況、環境を継続していきたいです。

そのためには、高い意識、強度などの練習環境の維持にプラスして、練習以外のケア、コンディショニングの部分も大切です。

体調管理のために睡眠時間をしっかりととり、ご飯もしっかりとバランスよく食べる。

怪我を予防するためにストレッチングや体幹トレーニングを行っていくことなどを行っていく。

など、サッカーのためにできることはたくさんあると思います。

この良い状況を継続していくためにも、ピッチ内、ピッチ外、両方の面を成長のために高いレベルで行えるように意識していきましょう。

JSCCHIBA 綾野