ジュニアユースGK～Xブロック～

皆様、こんにちは。

8月7日(金)のU13、U14のGKトレーニングの様子をお伝えします。

~ブロッキング~

今回は新たなブロッキングのトレーニングに入っていきます。

今回行うのは「X(エックス)ブロック」です。主流になりつつあるブロッキングのトレーニングの基礎ではまずは前回のスタンディングブロック同様にフォーム作りと動き作りから行います。

~股関節の柔軟性~

今回からトレーニングを行うこのXブロックは基本姿勢から股関節の柔軟性が必要になります。さらに実践の中で使用するとなるととても難易度の高いスキルになります。

まずは少しずつ何度も全体でトレーニングを繰り返しながら、平行してピッチ外の部分で柔軟性を各選手が高めていく必要があります。

JSCCHIBA GKコーチ

小林 雄太