【U14】8/10(月)～TRについて～

こんにちは。

8/10(月)のU14TRについてです。

本日は試合形式のトレーニングを多く行いました。

～メリハリ～

最近は30度を超える猛暑日が続いています。

その中で練習の強度を保つには「メリハリ」が必要です。

休むときは休む、

やるときは100％でプレーする。

メリハリがつけられていない選手は集中力の低下がうかがえます。

その状態で練習をしても積み上がっていきません。

夏は他の選手と差をつけるチャンスです。

この夏で大きく成長できるように

取り組み方を意識しよう

JSCCHIBA　川口